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芝麻花生醬容易制作嗎?

文章出處:本站 人氣:5727 發表時間:2022-01-11 09:42:01

芝麻花生醬含有非常豐富的蛋白質、礦物質和大量的維生素E,可以降血壓和降血脂??吹竭@大家是不是很想吃芝麻花生醬呀。那大家知道芝麻花生醬可以自己在家做的嗎?那愛吃芝麻花生醬的朋友們,是不是特別想知道芝麻花生醬的做法呀。

1.我們需要準備的食材有:新鮮花生1杯、橄欖油2勺、芝麻、蜂蜜或糖2勺。

2.然后將準備好的花生洗干凈,接著把洗干凈的花生放進鍋里用慢火炒香(避免焦味)。然后再按照同樣的方法把芝麻炒熟。

3.最后再把炒香的花生米和芝麻一起倒進攪拌機中,用攪拌機把它們打碎為花生醬。

4.觀察到攪拌機中的花生差不多已經打成花生醬時,把準備好的橄欖油倒進攪拌機中,再繼續攪拌直到芝麻花生醬的顏色稍淺后,再加蜂蜜(糖)和芝麻花生醬一起打均勻即可盛出食用。

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